Натуральный зеленый чай — не только ароматный и вкусный напиток, но и лучший помощник активных людей, следящих за своим здоровьем и поддерживающих себя в идеальной форме. Его полезные свойства — улучшение пищеварения, ускорение обмена веществ, выведение токсинов из организма — известны людям с давних времен. Современные ученые, в свою очередь, доказали и подтвердили эти свойства зеленого чая научными методами. Более того, открыто свойство кахетина (вещества, содержащегося в натуральном чае) усиливать процесс жиросжигания. Учитывая этот факт, рекомендуется пить зеленый чай после тренировки, чтобы увеличить благотворный эффект от занятий на организм.

Логика для родителей ТЕСТ-ДРАЙВ

4 полезных свойства зеленого чая

1. Зеленый чай после усиленных нагрузок в тренажерном зале тонизирует и придаст бодрости, а кахетины, тем временем, окажут воздействие на энзимы в организме, которые не позволяют жирам расщепляться. Таким образом, кахетины помогают норэпинефринам уменьшать жировую прослойку после каждой тренировке без какого-либо вреда для организма.http://akademikkroha.ru/load/49


2. Другая причина, по которой специалисты советую пить зеленый чай после тренировки — это наличие в чае природных антиоксидантов. Нагрузки во время тренировок вызывают в мышцах, так называемый, оксидантный стресс, вызванный появлением большого количества свободных радикалов. Для борьбы с негативным воздействием свободных радикалов спортсмены применяют специальные витамины-антиоксиданты. Однако же, искусственные витамины поражают печень, в отличие от природных источников антиоксидантов, среди которых — зеленый чай.

3. Ученые доказали также, что спортсмены, которые пьют зеленый чай после тренировок, быстрее приходят в форму, их мышцы растут намного быстрее, все реакции улучшаются. В продажу аптек и магазинов спортивного питания поступили также вытяжки зеленого чая, которые содержат суточную норму кахетинов и предназначены для людей, усиленно занимающихся тренировками.

4. Зеленый чай является отличным профилактическим средством от многих серьезных заболеваний, улучшает иммунитет и сопротивляемость организма к разным негативным воздействиям.

Зеленый чай рекомендуется разделять на 4-5 приема и пить в течение дня, а не только непосредственно после занятий спортом. Употребляйте этот прекрасный напиток каждый день, чтобы надолго сохранить свои молодость и красоту.